Não se assuste com os dados mundiais sobre depressão. A pior doença do século, os altos índices de suicídio, todo o quadro atual que se apresenta, e principalmente, as previsões e estatísticas pessimistas da mídia, mesmo com o respaldo das principais entidades de saúde do mundo. Depressão tem saída e este texto é parte deste caminho.
Depressão é aquilo que acontece com quem tem levado uma vida "de pressão". Alegre-se, é sério! Isso parece loucura, mas a depressão é o sinal de que a sua alma está num processo de se despressionar, de retirada da pressão a qual ela foi submetida durante alguns anos. Para os que estão no caminho da espiritualidade, uma pressão acumulada até mesmo de vidas passadas. É uma barra, eu sei. Mas não perca o ânimo. E se você perder, você pode recuperar.
Às vezes a tristeza parece surgir de algum lugar desconhecido. E é uma quantidade imensa de sensações ruins. O tipo desta tristeza só sabe quem está com depressão. A busca de saber o porquê disso é espontânea, é verdade. Queremos saber o porquê devido a sensação de vítima que toma conta de nós. Assim, ficamos anestesiados e não conseguimos enxergar as luzes que nos acompanham, embora elas estejam sempre lá nos sinalizando. Considere uma coisa muito importante: nunca somos vítima.
A vida só quer ver a gente gerar força por nós mesmos. Ela foi tão generosa que nos deu poder total de escolha; inclusive de escolher o lado negativo das coisas. A vida é tão sutil que nem quer te incomodar dizendo o que precisa ser feito, mesmo para o seu bem. Por isso, ela não intercede num processo como este, de alívio das pressões da alma, da consciência, da sua expressão. A vida te forneceu o poder de alterar as coisas e está neste momento observando como você irá sair dessa. É o famoso livre arbítrio.
A vida fica só te esperando não porque ela é má, mas porque ela sabe que você consegue. Nós é que nos tornamos incrédulos por nosso sistema de educação, condicionamento e aquele blábláblá todo sobre crenças. Quantas supressões tivemos que nos submeter durante nossas vidas? E até hoje, claro. Os nãos internos que nos demos para satisfazer o papai e a mamãe, as outras pessoas e todas as expectativas. E sabe por que fazemos isso? Porque somos do bem, porque somos generosos. O ser humano tem a prerrogativa de fazer o bem para quem os requisita, mesmo que possa fazer o mal a si mesmo. Somos bons além da medida.
Tá certo que esse é um jeito não muito legal e que acaba por nos ferir até chegar a estas desordens psicológicas. E aqui considere outra coisa muito importante da qual cheguei a conclusão em minha jornada: não existe doença, você não tem depressão. Você pode ESTAR com depressão, mas não tem. Ninguém tem. Nós atribuímos estados para nós mesmos; consciente disso ou não. E estados são completamente transitórios. Uns mais longos outros curtos, porém definitivamente transitórios.
Portanto, a depressão é um estado de mudança então necessário, por isso muitas pessoas estão assim. Vivemos uma transição onde o comportamento humano está se modificando completamente (e para melhor). Só está estranho porque é algo novo e temos medo do desconhecido. Temos medo do que poderemos nos tornar fora das zonas de conforto. Se antes nossa prioridade era satisfazer as expectativas externas, hoje a prioridade é se sentir bem consigo mesmo, valorizar a si mesmo, dar prazer a si mesmo, ser amável consigo mesmo antes dos outros. A prioridade é você, depois o outro. Pode soar egoísta. Ainda mais num mundo que está caminhando para o colaborativo. Mas aí que está o pulo do gato.
Muito do trabalho que temos pela frente está no desafio de colaborarmos para buscar a felicidade individual para assim poder ajudar o outro. Então, não desista, exista. Você tem tudo pra se expandir. No dicionário, a palavra ânimo vem do latim animus, que significa espírito, alma, opinião, intenção. Se você está vivo você tem alma. Se você tem alma tem ânimo. Se você tem ânimo pode mudar o que quiser em sua vida. Porque a vida te deu total poder de escolha e sabe que você consegue. Você consegue retirar a pressão colocada em sua alma, em seu coração e sua mente.
Eu consegui, muitos conseguiram, outros estão conseguindo, você consegue e todos nós conseguimos destralhar essa pressão. Não se esqueça: você não tem depressão, você pode estar com depressão. É um estado totalmente alterável. Escolha acelerar esta transição. A vida te espera de braços abertos, tenha certeza disso. Tenho certeza disso, absolutamente! Porque existe um caminho onde o destino é positivo quando a fé é inabalável. Receba o abraço da vida. Ela esteve te esperando sempre. Ela está te esperando agora.
Rica Matsu
Perfeito!!!
ResponderExcluirGratidão querida May! _/\_ _/\_ _/\_
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