Cientistas, físicos, psicólogos e interessados no assunto têm falado muito sobre Flow (FLUXO) atualmente. Flow é um estado em que você permanece completamente conectado com o que veio fazer aqui neste Universo. Aos que acreditam, pode-se dizer que é o estado onde estamos cumprindo a nossa missão no mundo. Complexo não? Então vamos direto ao ponto. Compreender o significado de flow pode ser a chave para você ser mais feliz! Não é a receita da felicidade, mas é o ingrediente número um!
Deixa fluir! Você já ouviu essa expressão pelo menos uma vez na vida, tenho certeza. Fluir é deixar correr, é permitir algo ou alguma coisa de forma livre, natural e espontânea. Fluir é não forçar; não interromper. É simplesmente acompanhar o movimento das coisas. E é dai que vem o tal do flow: o Fluxo que é produto da ação enquanto você cria completamente dedicado ao que você gosta. Estar em estado de flow é estar fazendo o que você gosta. Não necessariamente o ato em si ou a sua execução, mas o processo.
Enquanto escrevo este texto estou em flow porque escrever é uma das coisas que gosto de fazer, que conecta meu ser interior com a grande consciência formada por todos nós juntos. Esta “grande consciência” não é nenhum ser ou entidade. Não vem ao caso agora, mas é como se fosse uma grande energia que nos conecta, é o bem comum. Flow é quando você esta imerso numa atividade que lhe dá prazer e ao mesmo tempo contribui para este bem comum. Essas duas coisas estão vinculadas. Na prática, uma não existe flow sem bem comum e vice-versa. Se existisse a fórmula para a felicidade acho que seria assim: Pessoa + Flow = Felicidade elevada ao Bem Comum.
Flow é difícil explicar. Você não o vê nem consegue tocá-lo. Não é uma vibração e não tem como medir. Simplesmente você o vive, conscientemente ou não. Embora, seja difícil estar consciente de que se está em flow, todos nós permanecemos nesse estado constantemente, quando:
Você gosta incondicionalmente do que faz – seja um trabalho, um esporte, uma atividade em que você se concentra rapidamente. A execução de qualquer tarefa que você não hesita em desempenhar e não se cansa, podendo passar horas a fio sem reclamar.
Apaixonado por alguém – pessoas apaixonadas estão quase que plenamente em estado de flow. Elas pensam 24 horas no amor, e tem sensações de que estão fora de si mesmas. Como se estivessem vivendo em outra dimensão. Na maioria das vezes, acham que tudo está perfeito como está; querem o bem de todos a sua volta.
Em admiração e contemplação – talvez sejam exemplos mais adequados para se descrever o flow. Quando estamos admirados ou contemplativos com uma paisagem por exemplo, isso nos deixa com uma sensação de vida, é um sentimento de permissão por estar ali ou de pertencer ao todo. Por isso as viagens nos relaxam e lavam nossa alma. Nossa admiração e contemplação permanecem em constante movimento.
Conversa sentindo alto nível de identificação – aquele momento em que você tem conversas de total sintonia com uma pessoa ou um grupo. Quando o tempo passa muito rápido ou até quando há a sensação de que ele parou; quando existem várias coincidências nos diálogos da conversa.
Percebe generosidade, ajuda e gratidão – oferecer ou dar algo sem querer nada em troca, além de gerar um incontestável estado de fluxo, é a forma de tornar consciente o que é flow e seu benefício na vida de todo mundo (aquela grande consciência citada antes). Já a gratidão pode ser traduzida como o próprio reconhecimento do estado de flow.
Existem inúmeras outras situações que podem nos proporcionar o estado de flow. Algumas diretas, outras nem tanto. Os exemplos acima são apenas ocasiões comuns onde creio que é mais fácil identificar o flow. Há várias outras formas em que se pode “acionar” o seu estado de flow.
“Para você, quando é que o tempo para? Quando é que você se encontra fazendo exatamente o que quer, desejando que não acabe nunca?” É quando pinta, faz amor, joga voleibol, fala diante de um grupo, escala uma montanha ou quando ouve com simpatia os problemas alheios?” Essas perguntas são do livro “Felicidade Autêntica”, do psicólogo Martin Seligmann, onde se estuda profundamente sobre felicidade. Quando você souber claramente estas respostas sobre si mesmo, terá descoberto os “interruptores” que ligam o seu estado de flow.
Esse negócio de flow parece complexo demais, mas é totalmente simples o que precisamos fazer para encontrar a felicidade ou mesmo para conseguir nos manter fortes diante das adversidades. Flow é você agindo e se movimentando para realizar tudo aquilo que faz seu coração bater mais forte. Não é a quantidade, mas o curso da sua energia impulsionado por suas vontades e ações genuínas. Ele nunca está no passado nem no futuro. Flow acontece sempre no presente, no aqui agora. Mais do que ser você mesmo ou de ser quem você sonha ser um dia. Flow é o que acontece enquanto você exerce sua criatividade da forma mais natural possível. E é no exercício da sua criatividade única que você pode encontrar aquilo que mais deseja no momento: o seu propósito de vida.
Texto publicado no site http://www.recalculandoarota.com.br em 29/12/2014.
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